為倡導(dǎo)科學(xué)健身，增強(qiáng)職工健身意識(shí)，激發(fā)全體員工參與健身的熱情，聚力糧機(jī)公司于2021年1月16日開展科學(xué)健身培訓(xùn)會(huì)，傳遞健康理念，鼓勵(lì)廣大員工積極參與健身活動(dòng)增強(qiáng)體魄。

01

—

公司董事長(zhǎng)兼總經(jīng)理曹靜女士為本次培訓(xùn)會(huì)致辭，她強(qiáng)調(diào)“健康是1，事業(yè)、家庭、地位、金錢等等都是后面的0，有了健康這個(gè)1，后面的0越多越富有；如果沒有健康這個(gè)1，其他的條件再多也只是0，沒有健康就沒有一切”，鼓勵(lì)大家積極參與健身運(yùn)動(dòng)。

02

—

  界首健康促進(jìn)會(huì)聚力糧機(jī)公司分會(huì)邀請(qǐng)健身教練羅磊為本次培訓(xùn)活動(dòng)的指導(dǎo)老師，羅磊畢業(yè)于安徽工商學(xué)院健身指導(dǎo)與管理專業(yè)，有多年健身教練的執(zhí)教經(jīng)歷，2017年在合肥獲得國(guó)際健身大會(huì)“優(yōu)秀教練員”稱號(hào)。

  培訓(xùn)會(huì)上，羅磊為大家講解了減脂塑形的鍛煉方法和注意事項(xiàng)，專門為部分人員制定了三個(gè)月的塑形鍛煉計(jì)劃，指導(dǎo)大家科學(xué)健身遠(yuǎn)離肥胖。

03

—

會(huì)后羅磊帶領(lǐng)大家到健身活動(dòng)中心，向積極參加鍛煉的職工一一講解健身器材的正確使用方法，指導(dǎo)使用不同器械鍛煉的肌肉部位，并且告誡各位在鍛煉中一定注意做好防護(hù)。同時(shí)也解答了現(xiàn)場(chǎng)職工提出的一些體育健身出現(xiàn)的困惑和問題。

  運(yùn)動(dòng)健身，不僅僅是一種時(shí)尚，它已成為生活的一部分，它不但可以鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)而且能使人放松心情、充滿活力，通過這次活動(dòng)，很多職工都表示要積極參加運(yùn)動(dòng)健身，使自己的生活更精彩。